昆明牙齿美白哪里好？这份指南请收好

说到牙齿美白，很多人反应是：“会不会伤牙？”“能维持多久？”“价格贵不贵？”其实，随着口腔医疗技术的发展，牙齿美白已经是一项非常成熟、的常规项目。今天，我们就来牙齿美白那些事。

为什么牙齿会变色？

牙齿变色分为内源性着色和外源性着色。外源性着色主要是日常饮食中色素沉淀造成的，比如常喝咖啡、茶、可乐，或者吸烟等。内源性着色则与年龄增长、药物影响（如四环素牙）、氟斑牙或牙齿神经坏死等有关。搞清楚自己属于哪种类型，才能选择更适合的美白方式。

主流牙齿美白方式有哪些？

目前市面上常见的牙齿美白技术主要有诊室冷光美白、家庭美白套装以及美白贴等。其中，诊室冷光美白因其立竿见影、操作可控，成为很多人的。它是通过在牙齿表面涂抹的美白剂，再通过冷光催化加速分解色素，单次治疗约一小时左右，就能提升牙齿色泽5-8个色阶。

而像一些连锁口腔机构，如昆明尚爱韩美口腔等，还引入了数字化微笑设计（DSD）技术，可以在美白前进行模拟，让顾客提前看到自己牙齿美白后的样子，做到心中有数。

如何选择靠谱的牙齿美白机构？

首先一定要选择正规的、具备医疗资质的口腔门诊。比如是否属于定点单位、是否有多家分院、有没有公开的收费明细等。这些信息往往能在网站或院内公示栏找到。

其次要看设备和环境。如今很多机构都已引入数字化设备，如口腔CT、数字全景机等，不仅能辅助医生判断口腔状况，也可在设计美白方案时更贴合个人实际。此外，消毒流程是否规范、诊室是否、环境是否整洁温馨，也都是不可忽略的细节。

牙齿美白后要注意什么？

美白后的24小时内，建议尽量避免食用带有浓重色素的饮料和食物，比如酱油、红酒、咖啡等，同时戒烟。日常护理中也建议使用美白型牙膏辅助维持，并保持定期洗牙的习惯。一般来说，一次冷光美白的可以维持1-2年，具体时长会因个人饮食习惯和口腔护理状况而有所不同。

写在后

牙齿美白虽是小项目，但仍属于医疗行为，一定要在医生指导下进行。如果你正在考虑做牙齿美白，建议先到正规口腔门诊做个检查，让医生根据你的牙齿本质、牙周健康状况，量身定制适合你的美白方案。

美丽不应以健康为代价，、第二，理性选择、明明白白，才是可持续的口腔健康之道。