洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

近不少朋友在问洗牙到底该不该做，有人说洗完牙缝会变大，有人说能预防牙周病。今天咱们就用直白的方式，洗牙这件事。

洗牙不是美容项目，而是口腔刚需

很多人以为洗牙是为了让牙齿变白，其实它的核心作用是清除牙结石。就像烧水壶用久了会结水垢，牙齿每天接触食物残渣和细菌，时间长了就会形成牙菌斑和牙结石。这些藏在牙龈周围的结石，光靠刷牙是刷不掉的。

现在正规口腔机构都用超声波洁牙仪，通过高频震动把牙结石震碎。操作时会感觉牙齿酸酸麻麻的，但基本不会疼痛。遇到特别顽固的结石，医生还会用手工器械进行精细清理。

关于洗牙的三大误解

有人说洗完牙缝变大，其实那是因为清除了本就存在的牙结石。就像冬天脱掉厚外套，身材本来就在那里。还有人反映洗完牙齿敏感，这恰说明牙龈已经受到牙结石，洗牙后暴露的牙根需要时间适应。

更要注意的是，洗牙不会损伤牙釉质。超声波洁牙机的工作头设计圆钝，震动方向与牙面平行，就像用棍子敲窗户上的积雪，只会震落积雪而不会玻璃。

洗牙包含这些步骤

正规机构的洗牙不止是简单清理。首先会用3D口内扫描仪获取口腔数据，替代传统取模。接着进行全口检查，评估牙周状况。超声波洁治后，还会进行抛光处理，让牙面更光滑不易附着色素。

现在很多机构都配备层流手术室，确保操作环境洁净。使用的器械都经过高温灭菌，一人一用一消毒。有些还配备心电监护设备，为特殊人群额外。

这些人更需要定期洗牙

经常喝茶喝咖啡的人、吸烟人群、戴矫正器者，建议每半年洗一次牙。孕妇在孕期激素变化容易引发牙龈炎，可在医生指导下清洁。有牙周病史的人群，更需要遵医嘱保持定期维护。

现在很多口腔机构都公示价格表，普通超声波洁牙通常在200-500元区间。除了基础洁牙，还喷砂洁治、牙周护理等个性化服务。

洗牙后的注意事项

刚洗完牙建议避免过冷过热饮食，一周内少吃容易染色的食物。如果出现轻微敏感，通常几天内会自行缓解。重要的是掌握正确的刷牙方法，配合使用牙线，才能延长洗牙。

记得选择正规口腔机构，查看机构的执业资质。现在很多机构都会在候诊区展示医生履历，方便患者了解医生的背景。选择的医生操作，既能确保清洁，又能操作。