地包天怎么矫正？过来人分享真实经历与选择方法

次听到医生说我这是地包天时，心里咯噔一下。那时候刚上高中，总觉得自己下巴有点突出，侧面看嘴巴特别明显。直到去医院检查，才知道这是典型的地包天，医学上称为反颌。说实话，当时心里挺难接受的，但医生告诉我，现在矫正完全来得及。

什么是地包天？简单易懂的解释

地包天其实就是下排牙齿包住了上排牙齿。正常情况下，我们咬合时上牙应该在下牙外面。但地包天患者正好相反，下牙在上牙前面。这种情况不仅影响面部美观，还可能影响咀嚼功能。我当初就是吃东西总觉得使不上劲，而且说话时有些发音也不太清楚。

发现地包天要怎么办？建议在这里

如果你怀疑自己或孩子有地包天，建议先去正规医疗机构做检查。我记得当时医生给我做了的口腔检查，还拍了X光片，分析了骨骼和牙齿的状况。医生解释说，地包天分为牙性和骨性两种，我属于牙性地包天，矫正起来相对简单些。

地包天矫正的方法有哪些？

矫正地包天的方法其实挺多的。像我这样牙性地包天，戴牙套就能解决。医生给我推荐了金属托槽矫正，说这个好。刚开始戴确实不太习惯，但慢慢地也就适应了。现在矫正完成已经两年，牙齿整齐，侧面线条也改善很多。

如果是骨性地包天，可能就需要配合手术治疗了。我有个朋友就是这种情况，她先做了正畸治疗，然后又做了正颌手术。现在得特别好，整个人的都变了。

矫正地包天要多久？时间规划很重要

这个真的因人而异。像我这样情况比较简单的，前后花了一年半时间。但如果是复杂情况，可能需要两三年。医生会根据每个人的具体情况制定治疗方案。重要的是要按时复诊，配合医生的治疗安排。

矫正期间要注意什么？实用经验分享

戴牙套期间，口腔卫生特别重要。我每天都要刷三次牙，还用牙线和冲牙器。刚开始几周牙齿会有点酸软，只能吃些软的食物。但过段时间就适应了。每个月复诊调整后，牙齿又会有点不舒服，但一般两三天就好了。

选择医疗机构要注意什么？

建议选择有资质的正规医疗机构。我当时比较了好几家，后选择了一家设备比较齐全的。他们用的都是数字化设备，做检查时特别细致。医生也很，把治疗方案解释得很清楚。

矫正完成后的保持也很重要

很多人以为摘了牙套就万事大吉了，其实保持阶段同样重要。我现在每天晚上还戴着保持器，医生说少要戴两年。虽然有时候会觉得麻烦，但想到矫正的过程那么不容易，这点坚持还是值得的。

写在后

地包天矫正确实需要时间和耐心，但看到的那一刻，你会觉得所有的付出都是值得的。现在的我比以前爱笑了，也变得更自信。如果你也在考虑矫正地包天，建议尽早医生，他们会给你合适的建议。