牙周病到底是什么？该如何治疗和预防？

很多人刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有些松动，却一直不太在意。其实这些症状可能意味着牙周已经出现问题。牙周病是成年人牙齿丧失的主要原因之一，但很多人对其了解甚少，甚忽视早期的警示信号。今天我们就来，牙周病到底是怎么回事，该怎么治，又能不能预防。

牙周病不只是“上火”，别忽视这些早期信号

很多人牙龈出血、口臭，会误以为是“上火”或刷牙太用力。其实，这很可能是牙周病的初期表现——牙龈炎。如果没有及时干预，炎症会逐渐蔓延到牙周韧带和牙槽骨，发展成为牙周炎。此时除了出血，可能还会出现牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿松动甚移位。

牙周病是一种慢性疾病，早期症状不明显，但进展后治疗难度和成本都会大幅增加。定期的口腔检查非常必要，尤其是超过35岁、吸烟、有糖尿病或家族中有牙周病病史的人群，更应提高警惕。

为什么会得牙周病？主要原因有哪些？

牙周病的主要病因是牙菌斑和牙结石。如果我们日常刷牙不，食物残渣和细菌会在牙齿和牙龈交界处形成软垢，逐步钙化变成牙石。牙石表面粗糙，更容易堆积细菌，刺激牙龈引发炎症。

除口腔卫生不佳之外，还有一些因素会加重牙周问题。比如长期吸烟、精神压力大、免疫力下降、内分泌变化（如孕期）、牙齿排列不整齐或患有某些全身性疾病（如糖尿病）等，都可能加速牙周病的发生与发展。

如果真的得了牙周病，应该怎么治疗？

治疗牙周病需根据病情的程度制定不同方案。如果是早期的牙龈炎，一般通过洁牙（洗牙）和规范刷牙即可有效控制。但若已发展到牙周炎，就需要进行系统性的牙周治疗。

常见的治疗包括龈上洁治、龈下刮治和根面平整，通俗讲就是深层清洁牙周袋内的牙菌斑和牙石。对于特别的病例，可能还需要配合药物治疗或牙周手术。很多人担心治疗会不会疼，其实现在大多数治疗都在局部麻醉下进行，不适感很低，不必过分紧张。

牙周病可以预防吗？日常要注意哪些事？

当然可以。预防牙周病有效的方法是保持良好的口腔卫生习惯。每天少刷牙两次，建议使用牙线或冲牙器清洁牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。一般建议每半年到一年洗一次牙，牙周病患者可能需要更频繁的维护。

此外，戒烟、控制血糖、均衡饮食、减轻压力，也都对牙周健康有积极意义。尤其对于正在接受正畸治疗或装有修复体的人群，更要注重牙周维护，避免清洁死角造成细菌滞留。

总结：别等牙齿松动才想起来看牙

牙周病是一个沉默的“口腔”，初期没有明显疼痛，却可能在不知不觉中牙齿的支持组织。等到牙齿松动甚脱落时，往往已经发展到中晚期，不仅治疗复杂，费用也更高。因此，早发现、早诊断、早处理是关键。如果你已经出现牙龈出血、红肿、口气重或牙齿松动等迹象，建议尽早去正规口腔医疗机构检查，由医生帮你制定适合的治疗与维护方案。