洗牙到底有必要吗？看完这篇你就明白了

近很多朋友都在问洗牙这件事。有人说洗牙后牙齿会变松，有人说洗完牙缝会变大，还有人说每年都应该洗一次。这些说法到底哪个才对？今天我们就来好好洗牙这件事。

为什么要洗牙

我们的牙齿每天都接触各种食物，时间长了就会形成牙菌斑。就算每天认真刷牙，有些角落还是很难清洁。特别是牙齿内侧和牙缝之间，很容易堆积牙结石。这些牙结石就像茶壶里的水垢，光靠刷牙是去不掉的。

洗牙就是利用的设备，把这些顽固的牙结石清除干净。这不仅能还你一口清新的牙齿，更重要的是能预防牙龈炎和牙周病。很多人觉得牙齿没问题就不用洗牙，其实等到感觉不舒服的时候，问题可能已经比较了。

洗牙的常见误区

很多人担心洗牙会让牙缝变大。其实这个担心是多余的。洗牙只是清除了原本就存在的牙结石，这些牙结石占据了牙齿之间的空间。清除后，舌头触碰到原本被填满的缝隙，就会产生牙缝变大的错觉。

还有人觉得洗牙后牙齿会松动。这也是因为清除了原本固定牙齿的牙结石，牙齿回到了原本的位置。如果洗牙后真的感觉牙齿松动，那恰恰说明牙周已经出现了问题，需要及时治疗。

洗牙的过程是怎样的

正规的洗牙通常需要30-60分钟。医生会先用超声波设备震碎大块的牙结石，这个过程中可能会感觉到牙齿有轻微的震动感。接着会用小刮匙手工清除细小的牙结石，后再进行抛光处理。

抛光这个步骤很关键，它能让牙齿表面变得更光滑，这样新的牙结石就不容易附着。整个过程基本不会感到疼痛，只是有些人牙齿比较敏感的话，在清洗时可能会有轻微的酸胀感。

多久洗一次牙比较合适

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率还是要根据个人情况来定。比如经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人，牙结石形成速度会比较快，可能需要更频繁一些。而口腔卫生保持得特别好的人，可以适当延长间隔时间。

次洗牙的人可能会发现牙结石比较多，这是正常的。坚持定期洗牙后，每次需要清除的牙结石就会越来越少。

洗牙后要注意什么

刚洗完牙的一两天内，建议避免食用过冷、过热、颜色过深的食物和饮料。因为这时候牙齿会比较敏感，而且刚抛光的牙面更容易被染色。

要继续保持正常的刷牙习惯，建议使用牙线来清洁牙缝。这样才能更好地保持洗牙的，延长洗牙的间隔时间。

选择正规机构很重要

现在市面上各种洁牙项目名目繁多，建议大家选择正规的医疗机构。正规机构的消毒措施更完善，医生的操作也更规范。不要为了图便宜选择不正规的地方，以免对牙齿造成不必要的伤害。

洗牙是个很常规的口腔护理项目，就像我们定期给汽车做保养一样。保持牙齿健康，才能更好地享受美食，展现自信笑容。希望这篇文章能帮您更好地了解洗牙，做出适合自己的选择。