牙周病别忽视，这些信号提醒你该看牙医了

近有没有觉得刷牙时牙龈容易出血？或者感觉牙齿有点松动，吃东西使不上劲？这些可能是牙周病找上门的信号。很多人觉得牙龈出血是小问题，忍忍就过去了，殊不知这背后隐藏着牙齿健康的大隐患。

牙周病到底是什么

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的疾病。我们的牙齿之所以能牢固地长在口腔里，全靠牙龈、牙槽骨等组织的支撑。当这些组织发生炎症，就会出现牙龈红肿、出血，时还会导致牙齿松动甚脱落。

牙周病的发展是个渐进的过程。刚开始可能只是牙龈炎，表现为刷牙时出血。如果不及时处理，就会发展成牙周炎，这时候不仅牙龈会萎缩，支撑牙齿的骨头也会慢慢被。等到发现牙齿松动时，往往已经比较了。

哪些人容易得牙周病

经常抽烟的人要特别注意。烟草中的有害物质会刺激牙龈组织，影响局部循环，降低牙周组织的抵抗力。另外，糖尿病患者也是高危人群，血糖控制不好会影响牙周组织的修复能力。

工作忙碌的上班族也要当心。长时间工作压力大，生活不规律，免疫力下降时，口腔里的细菌就会趁虚而入。再加上经常加班熬夜，刷牙时间不够，清洁不到位，都给牙周病的发生创造了条件。

如何预防牙周病

预防牙周病其实并不复杂，关键是持之以恒。每天早晚要认真刷牙，每次少刷两分钟。别忘了使用牙线，牙齿邻面的食物残渣光靠刷牙是很难清除干净的。

建议每半年到一年洗一次牙。有些人担心洗牙会损伤牙齿，这个顾虑是多余的。的洁牙不仅能清除牙结石，还能及早发现口腔问题。就像汽车需要定期保养一样，我们的牙齿也需要定期维护。

出现这些症状要警惕

如果你发现自己的牙龈经常出血，不管是刷牙时还是吃东西时；或者感觉牙龈有红肿、胀痛；又或者发现牙齿缝隙在变大，牙齿有松动感，这些都可能是牙周病的早期表现。

有些人还会出现持续性口臭，即使认真刷牙也难以改善。这是因为牙周袋内的细菌分解食物残渣，产生了臭味物质。遇到这些情况，建议及时到正规口腔机构检查。

得了牙周病怎么办

如果确诊患有牙周病，也不用过于担心。现在的牙周治疗已经比较成熟，早期牙周病通过基础治疗就能得到控制。医生会进行牙周洁治，清除牙菌斑和牙结石，必要时还会进行牙周刮治。

治疗过程中，医生的技术和耐心很重要。一般来说，牙周治疗需要进行，先控制炎症，再评估治疗。患者配合也很关键，需要按照医嘱做好日常口腔清洁，定期复查。

养成良好的口腔护理习惯

预防胜于治疗，养成良好的口腔护理习惯才是根本。除了早晚刷牙，饭后漱口也是个好习惯。可以选择合适的漱口水，但不要长期使用同一种。饮食方面，适当摄入富含维生素C的食物，有助于增强牙龈的抵抗力。

记住，牙周健康是全身健康的一部分。保护好牙齿，不仅能让我们享受美食，还能避免很多后续的麻烦。从现在开始，多关注自己的口腔健康，发现问题及时处理，才能拥有健康的好牙齿。